慢跑能使骨骼年轻，日本千叶BPso学医学院研究人员通过对经常g8Dk跑和不运动的两组研究对象的7d4p比发现，常慢跑者的椎骨、股mxoS节、腿骨和臂关节等部位的骨z20i密度，均比不运动者高40%左右，这种骨骼密度接近二十几wuN4的骨骼状态zZWe

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